En Fundación Cima te proporcionamos esta práctica rutina para que la tomes en cuenta como parte del proceso de recuperación después de tu cirugía (mastectomía, tumorectomía o cirugía reconstructiva).

Esta es una rutina muy fácil que te tomará poco tiempo y te ayudará en tu pronta recuperación. Te recomendamos que la lleves a cabo diariamente; ya que no tardarás más de 30 minutos. Además, algunos de estos ejercicios podrás efectuarlos mientras realizas otras de tus actividades. Pregunta a tu médico sobre el momento en el que puedes empezar con tu rutina.